今日は１３夜で、寒露になりました。
寒露は、寒さが始まる頃です。
なんか急に寒くなってきたので、身に染みている人は多いのではないのでしょうか。
もう、秋が過ぎて冬が来たといってる人がいてますよね。
なんかカッコつけて、今は「秋無しですね」などと言ってるかたもおられます。
小さい秋見つけたって、歌知らないのでしょうか。
それとも、小さい秋を見つけられないのかと、なんか悲しくなってしまいます。
寒露はコウロギが鳴き始める頃ともありますので、虫の声が聞こえない地域だとそのようなものなのでしょうか。
寒露の健康法は、頭寒足熱です
この時期は、寒さへの対応が上手にできていないので、冷えに対する抵抗が低いので、しっかり温めましょう。
特に、足を冷やすのはよくありません。
「病は冷えから、冷えは足から」とも言います。
寒さの我慢をせずに、ホカホカカーペット、床暖などのご活用をして
冷えないようにしてくださいね。
