心と魂の導き手、あなたの道を照らします。 このブログは、霊的なサポートと星の導きを通じて、幸福な人生の築き方をお伝えしています。 星々の輝きが、あなたの内なる道を照らし、魂の声を聴かせてくれます。 運命を受け入れ、自己成長を追求し、喜びと充実…

減塩が流行っていますが、これをやると熱中症になりやすいと思います。 塩を抜くとダイエットに効果的と言いますが、単純に体の水分を抜くだけです。 身体の７割～８割は水分と言います。 塩を絶つとその水分が抜けます。 格闘家が減量で水抜きと言って、や…