土用のウナギもいいですけど、
皆さんの体調はどうでしょうか？
現在、土用期間の真っ最中
土用の期間は、体内の消化器系が乱れます。
ですので、食べ物から必要な栄養を作りだす
事が弱くなります。
特に夏の土用７／２０～８／６までは
気温、湿度が上がって、冷たいものや
簡単な食事になりがちです。
これも栄養不足になる原因＝体力低下に
つながります。
また、この時期、浮腫む人は体内の排水が
上手にできないため、体がだるくなる方も
多くおられます。
土用はウナギより、瓜系が健康の秘訣です。
きゅうり、スイカ、ズッキーニなど
夏場はきゅうり。
風水の格言の、「西に黄色」みたいな感じで
水分を吸収しやすい食べ物を食べて、
しっかり排水し、体調を整えてください。
