しかし、コロナが増えてますね。
年始のラジオにも言いますが、今年は、風邪とインフルエンザの合体したのができそうな暗示があります。
ですので、イタチごっこのようになりそうなので、予防が今できる一番の対策かと思います。
予防対策にいい物5選
１、梅干し
梅干しを食べると医者いらずといわれるぐらい、強い抗菌作用、免疫力を高める効果があります。一日一個食べるといいそうです。
うちは、和歌山ということもあり、毎日いただいてますので、お陰様で風邪などここ10年はひいていません。
２，換気
コロナに罹った家の多くは、換気不足とのデータもあります。寒いですけど、締め切りはやめて、十分換気してください。
これも、うちはすき間だらけなので、大丈夫です（笑）
３、緑茶
緑茶にも抗菌作用があります。予防にティータイムは緑茶をどうぞ。
４，はちみつ
はちみつも、免疫力を高めて、解毒の効能もあります。のどがおかしいと思ったら、はちみつをなめると、のどの菌を取ってくれます。
はちみつレモンがありますが、はちみつ梅もいいのではないかと思ってます。
きちんとしたはちみつは、生きています。
50度以上に温めると、はちみつの菌（有益なもの）が死滅するので、温めすぎは要注意です。
５、手洗い、うがい
もちろんの事、手洗い、うがいをしっかりしてください。
皆様のご健康をお祈りいたします
